Serie de cinco talleres de 2h. de duración cada uno de ellos, a razón de uno al mes, con la posibilidad de hacer talleres sueltos. 

La finalidad del taller es reconectar cuerpo-mente-emoción a través de la música, el baile y el arte. Se trata de un entrenamiento psico-corporal que nos conecta con nuestras verdaderas necesidades y permite en desarrollo de la inteligencia emocional  en un entorno seguro.

Qué se trabaja:

  • Fortalecimiento de la autoestima y atovalidadción

  • Gestión de estrés y estados de tensión

  • Bienestar emocional

  • Entrenar la atención y la práctica del aquí y ahora

  • La práctica habitual posibilita una mejor gesitión de situaciones y relaciones conflictivas

  • Autoconocimiento 

  • Fortaleza interior

  • Coherencia emocional